Viktproblem
Har du brottats med din vikt genom livet? Har du åtskilliga gånger försökt dig på att få bort kilona genom tips du fått eller böcker och artiklar du läst? Eller kanske till och med tagit professionell hjälp för att lyckas?
Eller är det så att du helst av allt skulle vilja ha några kilo till när du ställer dig på vågen?
Med en kostförändring är det möjligt för kroppen att hitta sin egna hormonella balans och idealvikt. Det kanske inte exakt är den smala, smärta kroppen utan mer en trivselvikt som du är nöjd med.
Kanske är du som jag, som egentligen aldrig bantat eller provat på något sätt att gå ner i vikt utan haft ett bra utgångsläge och förhållningssätt till mat och godsaker. Jag har inte behövt tänka så mycket på det jag stoppat i mig, men under årens lopp ändå lagt ut några kilo som sedan inte riktigt var det jag ville.
Jag har nu hittat ett sätt att kunna unna mig det goda och njuta trots att centimeterna försvinner från midjemåttet och kläderna sitter bekvämt.
Vill du testa och få vägledning i ett smart sätt att äta sig till sin idealvikt utan att gå hungrig?